Les stress physiques et émotionnels au travail : gestion des émotions

Objectifs : Prendre conscience des signes dont il faut tenir compte avant d’atteindre l’inévitable épuisement physique ou émotionnel. Reconnaitre et comprendre ses émotions.

Approche des méthodes préventives au burn out.

Profil des participants :

Personnel travaillant en institution de soins : infirmiers, aides-soignants, paramédicaux, administratif, équipe  d’entretien et hôtellerie et responsables de l’encadrement,

 

Durée : 1 journée

Thématiques complémentaires : Module communication/Gestion du stress – Module management .

 

Contenu de la formation :

    • S’autoriser à vivre les émotions à un juste niveau.
    • Outils pour apprendre à exprimer ses besoins, désirs et désaccords en se protégeant des émotions et des réactions des autres.
    • Les spirales ascendantes ou descendantes.
    • Prendre conscience du langage du corps.

 

Déroulement :

Support théorique  accompagné d’une réflexion et d’une participation active du groupe.

Exercices à partir de situations vécues par les participants.

 

Formation dispensée par :   Stéphanie Asselman 

*Aussi disponible en supervision